酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 ...
先婚厚恋：老公那啥掉了
顾家男人的宗旨是宠老婆，爱老婆，疼老婆，老婆说一绝不说二，老婆往西绝不往东。元小糖醉后抓了一个男人，不料第二天升级成了老公，一不小心嫁入豪门，恶婆婆？没有，婆婆对她比亲儿子还好，小三小四？没有，他目视前方，路边的女人瞧也不瞧一眼。这一场婚姻却出乎意料的让她陷入层层危机，你们的老公开豪车？她老公上天能开飞机，下水能开游轮，欺负她？她老公扛着狙击枪来报仇的！后来，他们有了一对双胞胎。然儿子三岁能黑网，女儿三岁会玩枪。萌宝说谁欺负我妈咪？黑光，脱光，杀光！...
殓骨人
上去几十年，这地界上不太平，治安乱的很，指不定哪个犄角旮旯巷子胡同就会多这么一具无主的尸体。那时候，民不举，这官不究，既然无主，那么这些尸体究竟是怎么死的，也就没人愿意去多管这个闲事了。不过啊，这冤屈一多，怪事也就找上门来了...
婚来孕转：总裁爹地宠上天
亲姐下药，渣男背叛，六年后她携子归来，势要让负了她的人付出代价，却是不想萌娃太招摇，一下不小心便被帝国总裁给盯上了！给你两百万，做我麻麻的男朋友。小奶包上线替妈妈买男朋友，帝国总裁立马付钱将女朋友带回了家。小奶包在线坑妈，尹八月有苦说不出，直到再也受不了每天被困在床上的日子，奋起反抗。霍谨言，我要离婚，儿子归你！好，离婚。离婚协议签订，尹八月本以为自己脱离苦海，却是发现最后一张协议上写着霍北霆归尹八月所有。晕！...
盗情
她是二十一世纪最负盛名的神偷之一她是黑市上经久不衰的车王神话她一个风一般的女子潇洒来去，快意人生他是黑道上数一数二的豪门大佬铁血无情心狠手辣没想到有人敢太岁头上动土动了他的财物既然是有人嫌命长了，他就替她来收是情，是爱，是恨，是伤一切扑朔迷离黑帮文，火拼激烈，场面宏大，情节血腥，黑暗情节严重，口味甚重，想只看情感纠葛的别进来，偶这里有的是整个世界黑暗面，里面的男主绝对不是好人，汗，带坏小孩子。...
蜜妻甜辣辣：军少爹地，stop
混蛋！从我身上滚下去！五年前是你让我救你的。明少声音磁性撩人，身姿矫健，风雨无阻回家干正事。殷蓁蓁咬着床单眼泪汪汪，这个月大姨妈怎么还没来？！下一秒，房门砰得一下被人踹了，明少冷怒，护住殷蓁蓁，危险地看向门口。小包子一身黑色皮衣，肩上扛着酷炫大枪，帅气得甩出检验单，报告军长爹地，妈咪怀孕了！请你stop！外人都说，神秘明少冷酷无情，可谁知道他竟是宠妻如命的绝世好男人！可殷蓁蓁却躺在床上起不来，哀怨道，明聿就是个大色胚！...
修真罪少回都市
在爱情上，他是个伟大的男人。在师门，他是个被所有人误会并驱逐的英雄。在都市，他是装着人渣的救世主。当季莫醒来，发现身边睡着赵家大小姐的时候，他就知道自己被人算计了。三年前，他因此事被驱逐出省，三年后，他再回都市，怀着一身神秘实力和治不好的绝症他人生仅剩的三个月，能否在美女如云，花红酒绿的都市发生奇迹？S前期有些酸，希望大家喜欢。...
- 大明：逆天属性，我杀敌捡取长生无谅888
- 混沌古鼎乱世奸臣
- 南疆炼蛊三十载，世人敬我如敬神六十岁殿堂之姿
- 武道通神：他怎么又又又逆袭了？九灯和善
- 惊鸿李子夜
- 圣禁会飞的猫忍
- 泥落画梁空喜欢竹海
- 重生成蛇，在现实世界开创修妖法洳宫仙幽
- 不是，我电子女友咋修成剑仙了宇宙无敌暴龙烧鹅
- 神话高武：开局契约孙大圣沧海翎
- 废土回响者海博之波
- 符道之祖番茄蘸大酱
- 灵渊九相双木林123
- 五灵：缘起风吹木芳香
- 兽世种田：恶雌太好孕被雄性团宠凤元糖果
- 时衍灵柩不知名的柴道先生
- 绿茶污我偷灵宝，反手炼进万魂幡力拔山兮小豆丁
- 平凡的巫师：直到永恒把我的鸽子放开
- 异世战争我直接机械降神玖玖里
- 绝世修仙者转生为女生后的生活小汣梦
- 闺女别哭，爹其实是无敌神帝劲爆小龙虾
- 天道至尊：师父让我开图就无敌启封未来
- 季汉刘璋花花家的太岁
- 仙途之昆仑神器一醉三千年
- 仙魔神圣乐逍遥张良