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第四十一章 练体凝气与再现的星辰（第2页）

“斗气的修炼可分为两个阶段，第一个阶段，练身凝气，在这一阶段中，修炼者通过一套练身动作锻炼肉身，在运动过程中随着某种力量的牵引，外界的气会一点一点引入自身改造**，让修炼者的**慢慢适应外界的气；

接下来，当身体锻炼到一定程度，体内的气积累成团，就会突破进入第二阶段，斗气成旋，也就是开始正式修炼斗气！

这时的修炼就不用做那些练身动作了，只要打坐修炼就可提高，具体如何打坐修炼我也不知道”

老人滔滔不绝的说着，说到最后有些惋惜，他这些知识都是从军队中学得的，可是老人没有斗气天赋，只学了最初的那套动作，但没能练出斗气

“我的这套斗气修炼法得自军中，即使不能修炼出斗气，也能让人强身健体，这套修炼法是大陆上流传最广，也是流传的这些修炼法中最有效的一种！

至于更好的修炼法，只有那些大家族和大势力才有，普通人根本无缘一见！”

老人说完，准备开始教罗修修炼方法，一摆手

“臭小子！

去，上一边练去，爷爷要教哥哥修炼了”

把孙子赶到一边，老约翰挽起袖子，身子压低，开始一个一个动作的舞动起来，每个动作单独看起来都很怪异，但是当这些动作连贯起来，马上让人有种眼前一亮的感觉，一种神秘的韵律从中散发而出！

一共七七四十九个动作，整套动作练下来老人已经微微见汗

“好了，接下来你就把这套动作学会，能不能引动外气修炼，就看你自己的了”

罗修认真点头，拉开架势移动起来

脑中回忆老人的动作姿势，依靠强大的jing神力，罗修模仿的看似很标准，但这些动作他只看了一遍，在老人眼中，虽然这已经很不错了，但是问题依然很多

“不错！

没想到你竟然有如此天赋，只看了一遍就记得七七八八了，呵呵呵，很好！”

老约翰抚了抚胡须，老怀大慰

“现在你先一个一个动作的来，我给你调整一下”

接下来，罗修每一个动作，老人都在一旁不断帮他地做出调整；两人一个学得认真，一个教的仔细，用了不到半天的时间，罗修已经基本学会这套动作，之后老人便让他独自练习熟悉

这套动作做起来十分怪异，想要连贯起来非常费力，明明是一个向前俯冲的姿势，却不得不想办法向后移动，以便连接下一个动作；

罗修没想到，这套基本动作竟然耗费了他两天时间！

“好！

这套动作你已经基本掌握了，再多多练习就可以了”

老约翰见罗修舞完最后一个收尾动作，不由高兴得啪手叫好

“可是爷爷，既然我已经学会了完整的练身动作，为什么现在还没有你说的那种感觉呢，气血游动到底如何达到？”

罗修眉头微皱很疑惑

“呵呵，还早着呢，看到没有”

老医师用手指着罗修在地上的练习痕迹“什么时候你能闭着眼睛在三步以内做完这套动作，就可以试着修炼斗气了”

“三步以内么，看来我还差很多”

看着满院都是自己的脚印，罗修有些汗颜

……

时间如白驹过隙，从习得练身法之后，罗修除了晾晒草药，所有时间都用在了练习上，一开始是十步范围，接着八步，五步，一直到三步，罗修的身体力量大增，壮硕了很多，但罗修依然练习着，直到三个月过去

“喝！

哈！”

做完最后一个动作，罗修摘掉眼罩，脚下的草地呈现一个圆圈，所有脚印都在一步范围内！

罗修对自己的成绩很满意

“按爷爷的说法，我现在的水平已经是大成了！

可是……”