手机浏览器扫描二维码访问
健身房里面只有几个貌似教练的人在那里锻炼着,扎实的肌肉从衣服外面能够明显的看出来,粗壮的胳膊,健硕的体格无不展示着男性的魅力。
秦天做了做热身运动,走到壶铃那里,一手拎起一个锻炼了起来。
壶铃和中国古代的石锁的作用差不多,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等动作,一般武术家和格斗家都喜欢这种东西。
一手拎了一个15kg的壶铃,平举,放下……如此反复的做了好几组,又做了几组冲拳的动作,才放下来。
转身走到别的地方锻炼了起来,他对这些健身器材驾轻就熟,在部队的时候,健身房是他发泄精力的地方之一。
一个教练看见独自在那里锻炼的秦天走了过来,上前问道:“要不要请私人教练?”
秦天边做边说道:“你说呢?”
说话的时候脸不红,气不喘的,仿佛就是坐在那里什么都没有干一样。
教练知道碰到高手了,谁健身的时候不是憋着气,用力的锻炼,边锻炼边说话菜鸟是玩不来的。
秦天穿着黑色的长袖t恤,在做卧推,每当推上去的时候,秦天的胸肌把衣服撑的鼓鼓的。
健身教练不经意间撇了一眼杠铃上面的杠铃片,眼角直跳,就算是他做起来也不轻松,更别说还说着话了。
“哥们,要不要办个会员卡?或者有没有兴趣来这里当教练啊?”
健身教练态度改变了许多,强者到哪里都有人尊重。
秦天摇了摇头,继续锻炼了起来,那个健身教练感觉没戏站起来走了。
锻炼到快中午的时候,秦天去洗了个澡,换了身衣服,回去了。
把换过的衣服洗了洗,挂在了晾衣绳上面。
洗衣服的时候,他的手机‘滴滴滴’的响个不停,挂好衣服,他把手机拿了过来,企鹅头像不停在闪烁着,都是慕容秋雨给他发的消息。
秦天和慕容秋雨聊了会儿,让她回来的时候顺便给他带两件m65风衣,他准备给他爸爸一件,他留自己一件。
冬天穿上压风,暖和。
聊完以后,下楼,跑到小区对面的小饭店里面,随意的吃了些东西。
他有钱没钱都喜欢这种地方,估计天生小人物的命吧。
……
范银剑被保安捉出去以后,心里非常的不平衡,从小到大,他想要什么,他的父母就给他什么,属于娇生惯养的那种,在说他的父母也忙着生意不怎么理他,只是给他钱让他自己玩,也让他认识了不少的狐朋狗友,也养成了嚣张跋扈的性格。
他知道孟子琪最喜欢秋梦涵的,‘千辛万苦的排队托关系’才弄到了两张前座的票,孟子琪到了现场竟然想坐vip专坐!
自己也是个傻蛋,脑子一抽竟然直接上去了,结果演唱会也没有看成,就把他给扔了出来,他以为孟子琪也会和他一起出来,他一直认为自己在孟子琪的心目中怎么也得比平常见不到的明星要重要吧!
结果在外面等了她半天,她还没有出来,打电话关机,这时候他才知道自己被耍了,他真的怒了!
2016最火爆新书美食在手,天下我有!一手美食,一手文娱!高中生林灿获得葫芦娃中萝莉六娃带来的神奇葫芦种子,开启了葫芦种植系统。系统启动,世界被改变,没有各种小说歌曲电影和综艺节目,没有火锅和太极,没有辣条臭豆腐,没有人敢吃螃蟹且看林灿写神雕侠侣而成文豪作家,开海底捞火锅店成美食专家,发明辣条臭豆腐让老外们欲仙欲死从六线不入流到全球巨星,横跨文坛影坛歌坛美食界导演界古武界他是这个地球上最强的跨界美食大明星!...
关于最强农民李有钱,本没钱,可是一次意外,却让他获得了华夏五千年医道结晶。高傲的村花,丰满的少妇,娇俏的萝莉,成熟的御姐,一个个争先恐后,涌入李有钱的怀抱。随即有钱哥迎娶村花,照顾寡妇,踢出村痞,造福乡里的美好生活开始了...
小时候爷爷为了救命悬一线的她,找大仙为她结了冥婚,并且和她说他是地府里面最厉害的鬼神!原本不信会鬼神之说的她,却在十九岁那年,遭遇大巴坠崖。45个同学,最后全部死亡。在最绝望的时候,邪魅霸道的他出现了,并且将她从最深处的地狱中救了回来。从此她的命运发生了翻天覆地的变化,不仅拥有了不死之身,还可以看见鬼怪,而且还一次...
神已消逝,大陆崩坏,祭司与牧师死守着千年前神的荣光,曾经的种种威能只剩传说神术魔法式微,武道崛起,百族强者争端不休,脚下更有魔族虎视眈眈三关九卡,步步惊心的武道强者路身怀最后的纯净神力,看我文远一路披荆斩棘,登临绝顶,成就无双!萌蠢新人,创作不易,点击收藏推荐评论打赏,点滴皆是鼓励ampampampltpampampampgt各位书友要是觉得圣光武士还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampampampltpampampampgt...
小混混获得奇遇,从此成为了灵界中一个奇特的存在。别人练级要动手打怪,身为奶妈的他没有攻击技能,但却只需要制造一些小小的道具,就可以躺着混经验。操作技巧不行?没关系,咱的机关阵可以困死任何高手。碰见神兽只能跑?乱说,哥动动脑筋,连神兽也要投降...
我叫小凉,我的职业是视频女主播,说是主播其实就是一个最平凡的视频陪聊员,只是我比一般的陪聊更放得开,只要你给的钱到位,聊天内容,甚至聊天时候的穿着都可以让对方满意,当然只要钱多,甚至可以不穿衣服。我以为就会这在轻松刺激的工作中继续下去,但是直到有一天我被一只眼睛盯上了,我的生活彻底的乱了...