手机浏览器扫描二维码访问
“有氧搏击操算是有氧运动里第二累的项目,做完之后会出很多汗,但减肥效果特别棒,能锻炼身体各个部位,达到健美健身的效果,我们的口号就是‘燃烧你的卡路里’。”
激烈的音乐响起,气氛瞬间燃起来。
“跟我一起来。”
“直拳、勾拳、摆拳、侧踢...和我一起呐喊,嗨!
嗨!
嗨!”
现在江浩是健身馆有氧搏击操的公开课教练,负责领队,下面男男女女站了三四十号,跟着江浩一起奋力挥舞拳头。
20分钟后,学员们累了,暂时休息5分钟,人们都累的坐在地上,有人喝水有人擦汗,有朋友凑到一起聊天。
“哎,今天这个健身教练新来的,好帅气啊,我感觉像年轻时候的陆毅。”
“是啊,被他扫一眼都有心动的感觉,身材好匀称,不是那种肌肉大块头,是我心中的完美型。”
“估计他是健身馆最帅的教练了吧,我要去报名他的私教课程。”
“我也去,这样的教练带着训练是享受啊。”
两个白领小姐姐结伴跑去问江浩的私教课程,健身馆答复江浩竟然还没开私教课,要下个月才有,两人很是失望:“那给我登记下,等什么时候江教练有私教课程了,我第一个买,真是的,你们这里还有这规定吗,有客人买私教课程都不卖的。”
“给我也登记上,我也要报名江教练的私人课程,还有,你和你们经理反应一下,我们可是黄金VIP客户,能不能让江教练提前开课啊。”
这两个女人刚走,又有一个女的过来,三十来岁很有气质,上来就掏出钻石会员卡,“我要报名江浩教练的私教,先定100节吧。”
不问价格不问项目,上来就要100节,这绝对是奔着人来的,要知道,欧宝莱健身馆最普通的私教课程,一节500块左右,100节就是五六万块钱,高级课程更贵。
“小姐,江浩教练还没有开设私教课程呢。”
接待员说道。
“为什么?”
“哦,因为江教练刚刚入职,带学员的经验不足,所以下个月才能开私教课程。”
接待道。
“经验不足,没关系,我觉得他教导我训练足够了,你现在就给我开吧。”
女人语气坚决的说道。
接待员很是为难,再三解释,最后女人说道:“我的信息你有登记,上面有我电话,你和你们经理请示一下,我不在乎江浩教练经验足不足,我就要他做我的教练,如果你们不同意,那明年我会考虑换一家健身会馆。”
女人说完转身走了。
一节有氧搏击操教完,江浩都微微喘息,学员们更是一个个累的倒在地上,江浩道:“有没有浑身热烘烘,很酸爽的感觉,呵呵,一会儿去洗个澡,休息一下,今天的课程就到这里。”
“这种搏击操一周练习两三次就足够了,回去之后注意营养搭配,减肥效果很好,好了,今天就到这里,我们再见。”
这时有女学员喊道:“教练,加个威信吧。”
“是啊教练,我还有一些健身上的问题想要请教。”
“教练,我要夹你。”
重重波澜诡秘,步步阴谋毒计。她,独一无二的狠辣亡后,发誓要这天下易主,江山改姓他,腹黑妖孽的倾世宦官,背负惊天秘密,陪卿覆手乾坤。她问玉璇玑,我要的天下你敢给吗?他回苏绯色,你敢觊觎,本督就敢成全。强强联手,狼狈为奸。纵观天下,舍我其谁!...
暮寒的小小书友群刚建立314422318欢迎交流60brn...
她是玩转手术刀如神的现代医师,刚刚穿越就被当小白兔拐骗进狼窝姐装傻卖萌把美男赏!被欺负打不过我借刀杀人来阴的。美男主子调戏,还倒贴银子好吧,姐还没尝过男人滋味!让她冒名顶替侯门嫡女嫁入高门是美男主子?也罢!侯门深宅,阴谋暗算不完极品未婚夫又引来郡主公主千金小姐情敌一箩筐没关系,姐左手手术刀,右手太极剑,后站牛叉未婚夫撑腰,将敌人一一击倒!可当她正妻成平妻,花轿临门还被拒之门外,我靠看小白兔如何崛起,妖娆成狐小三四五一边闪,美男主子和天下,我皆要!谁敢与姐作对?华丽一刀拆骨剥皮抽筋骨,既能让你生,也能让你生不如死!...
混迹职场,庸庸碌碌的老男人,意外身亡后获得了重来一次的机会,这一次,有了一些额外之物的帮助,他是不是可以不再平庸,又有没有可能,走上世界的巅峰...
这是一个打怪升级的故事本故事纯属虚构,如有雷同,敬请谅解!!!(如果您喜欢,欢迎收藏与点评)...
很久很久以后,知名娱乐大佬陆修远被狗仔拦住 陆总,听说你被一个十八线小明星缠住了,是真的吗? 听说那小明星还色诱你,想要你捧她对吗? 也有人说是你潜规则了那位明星,这些事情你能给个解释吗? 陆修远等狗仔们一箩筐的问题都问完了,他才缓缓开口,你们说的那个小明星众狗仔屏息以待, 的确缠上我了众狗仔倒吸一口凉气, 也色诱我了众狗仔惊得张大了嘴巴, 并且我还潜规则她了众狗仔义愤填膺,觉得那小明星太无耻了,同时也觉得陆总太没节操了! 不过,她现在是我妻子,我孩子的母亲,请问各位还有问题要问吗?众狗仔绝倒!说话不带这么大喘气的啊!(宠文,慢热,军婚,双洁,无狗血)...