书迷读

手机浏览器扫描二维码访问

第56章 太极效应（第2页）

壮壮剥着鸡蛋皮说。

“你感觉身体怎么样？能锻炼吗？”

栗南提醒他说。

“今天一点事都没了，不影响锻炼。”

壮壮把鸡蛋吃进了嘴里。

“行，那我就带你们去！”

栗南没有反对，“但是今天锻炼时间可以短一点，因为你的身体刚恢复，还是应该多休息。”

“那好吧！

我待会儿和婷婷商量一下。”

壮壮很认真地说。

七点半，栗南带着壮壮下了楼，看见婷婷已经站在了长城越野车旁边。

栗南一招手说：“上车！”

壮壮和婷婷一起上了车，壮壮说：“我昨天回到家就开始闹肚子，昨天闹了一天。

今天好多了！”

“你闹肚子了？”

婷婷看了看壮壮的脸，“我说怎么看你好像瘦了一圈，原来是闹肚子了。”

她顿了一下，“那今天别去锻炼了，你好好休息吧！”

“对我来说，锻炼就是最好的休息，在锻炼的一小段时间里，我脑子里什么都没有，就是一门心思地锻炼。”

壮壮说。

车子开出了小区大门，右转弯向东湖公园开去。

很快，越野车就停在了东湖公园门口。

三个人一起下了车走进了公园。

栗南说：“壮壮闹肚子了刚好，所以今天就少练一会儿，保持一下体力。

“那我们就先活动身体，然后直接练习基本功。”

婷婷述说着。

他们来到了陈老师平时练功的地方，接着便活动身体，然后就开始练习基本功。

踢腿系列、摆扣腿系列、跳跃系列逐个进行。

不活动不知道，一活动才感觉出腿有点打软。

壮壮觉得腿部没劲，但是他还是咬牙坚持着做，把质量降低一个档次，把所有基本动作一一坚持做完。

壮壮对婷婷说：“我的腿没劲，先歇会儿，你接着练吧！”

婷婷答应着开始自己练起来。

她练习了一套长拳、一套刀术、一套剑术。

栗南在一边看着，觉得婷婷学的确实不错，练什么像什么，就像一个专业武术运动员。

婷婷练完了剑术，栗南从挎包里拿出了一小瓶矿泉水递给婷婷说：“休息一会儿，先喝点水吧！”