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023 颈部肌肉训练（第2页）

同时脖子粗也可以减少重拳带来的脑震荡，降低被KO的几率。

现在黄一飞还年轻，梁峰不想因为擂台上面的意外，让黄一飞的颈椎受伤而影响到一生。

黄一飞的训练已经步入正轨了，而且黄一飞的力量在这个级别也足够了，是时候展开一些对于防护方面的训练了。

梁峰说完这句话后就离开了，而黄一飞把拳头护具什么的都取下来，才走出了休息室。

这个时候外面的拳击比赛依旧在进行，而且在比完之后还有一个颁奖仪式，所以黄一飞他们还不能厉害。

整个决赛从上午一直比到了下午，观众们也随着比赛进行，人数开始多了起来。

整个体育馆快有接近三千人的存在了。

这种场景让黄一飞感受好了不少，虽然拳击在中国冷门，但是架不住中国人多啊，加上这又没有门票费，来凑热闹都够了……

91公斤级以上比赛完毕，就是颁奖仪式了，每个拳击手都有一块奖牌跟五千元奖金。

一般这种省级运动会都是体育局的官员到场，不过今天市长亲自前来了，所以颁奖这种事情，自然就让市长亲自动手了。

当陈年市长拿着奖牌来到黄一飞面前的时候，或许是惊叹于黄一飞的年轻，陈年还拍了一下黄一飞的手臂鼓励道：“小伙子年纪轻轻就拿冠军了，有前途，好好练下去。”

“谢谢市长，我会努力的。”

黄一飞也客套了一句，这基本上新闻电视都是这么回答的，所以黄一飞回答的很顺口。

“嗯。”

陈年点了点头，然后继续给下一个运动员颁奖去了。

颁奖仪式结束，这一场省拳击锦标赛也就算是结束了，黄一飞拿到这个冠军，已经申报国家体育局了，如果不出意外的话，国家一级运动员是没跑了。

虽然拿到了这么一个冠军，但是对于黄一飞的生活基本上没有任何的改变，除了新闻上面多了一个名字跟一个背影之外，该训练的还是要训练，而且还加入了“头桥”

的训练，也就是用头支撑起身体运动，锻炼颈部肌肉。

还有拿到冠军这种事情，黄一飞并没有告诉父母，因为他担心一旦告诉了，目测除了会多几句夸奖的话外，这五千块奖金估计就不属于自己了。

黄一飞一向是一个实在的人，这种赔本赚吆喝的事情他才不会干。

第二天在公园晨练，黄一飞把自己夺得了省冠军的事情，告诉了王老爷子跟叶淮老爷子，毕竟冠军这东西是需要分享的，不然黄一飞也憋不住那颗炫耀的心。

“一飞，你很不错，看来这几个月，我跟老叶两个人没有白教你。”

王老爷子对于黄一飞的表现非常的满意，当初他是因为看了黄一飞挨了一顿，为了感激黄一飞帮助自己孙女，所以才传授给他吐纳之法。

没想到越是到了后来，他跟叶淮两个人惊讶的发现，这小子还真是一个练武的好苗子，所以他们教导的也愈发认真起来。

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写书就如同打拳一样，要赢就正面赢。