手机浏览器扫描二维码访问
盛星河刚想说你以为我想给你按啊,就看见某人用口型说:我要硬了。
“……”
他立马脱手,贺琦年的大腿落回了垫子上。
盛星河原地转了一圈,捡起地上的帽子扇了两下风,又戴到头上,表面冲着张大器指指点点纠正动作,余光却在贺琦年身上扫过好几次。
瞎扯,根本就没硬。
最后他命令贺琦年坐在垫子上,将双腿尽量呈“一”
字型分开。
贺琦年大概预感到了什么,后背一凉,可还没等他开口,一股强大的力量已经将他的上半身推向地面。
“啊———”
撕心裂肺的尖叫划破空气,甚至还带了一点无可奈何的哭腔,“你这是谋杀!
——”
贺琦年的双掌猛拍垫子,盛星河用左臂抵住他的肩胛骨不允许他那么快起来,“坚持十秒,十,九,八,七……”
贺琦年双眼通红地趴在垫子上,觉得这一下绝对含有报复的成分。
大概是个天蝎座。
相互配合的拉伸效果显然比自己拉伸要强,结束后有种畅快淋漓的感觉。
上午的训练结束,队伍如鸟兽散,张大器一路嚷嚷着腰酸背痛。
“这点强度就累了?”
盛星河想说这只是职业运动员十分之一的强度,但又怕吓到他,只得委婉道,“好好加强体能训练,习惯了会越来越强。”
张大器点点头,一路挨着他走,“你为什么会在茫茫大学之中,挑中我们学校来上课啊?”
盛星河说:“这里是我的母校,孙主任请我过来辅导你们,希望你们能在接下来的省运会和大运会上拿到好成绩。”
贺琦年原本走在队伍最后,见两人交谈甚欢便加快了步伐跟上去。
张大器又问:“那你禁赛期结束之后,是不是还会继续训练参加比赛?”
盛星河把帽檐扯了扯正:“当然。”
要是身体条件允许,他愿意一辈子都为新的高度努力。
贺琦年别的没听见,就听见了最后这两句,低头搜了一下田径协会官网发布的禁赛公告。
掐指一算。
还有六个多月解禁。
暑假教工食堂没开门,周教练带着盛星河就近找了家饭馆,却没想到孙主任也在。
三人在角落里坐着,饭菜很快上桌。
“这一上午练得怎么样啊?”
孙主任推了推厚厚的眼镜片问。
盛星河老实说:“很一般,基础动作都不太到位,耐力差,有几个还不如女生。”
“你得靠你多教教他们。”
孙主任说,“都是一帮小屁孩,不怎么懂事,就比方说秦沛吧,虽然成绩不错,但个性太倔,有时候不服管教,还有点个人英雄主义,总感觉自己了不得了,现在你来了,也能煞煞他们几个的威风。”
盛星河边吃边点头,“有技术方面的问题我肯定治,但个性不一定是缺点,他好强也有好强的好处,视情况而定。”
“是是是。”
关于阔少擒妻之老婆难招架他是别人口中位高权重的高干子弟, 身边的女人个个沉鱼落雁,国色天香。 一次偶然的饭局,他遇到了她, 她没有闭月羞花的容貌,咋看平淡无奇。 可却如磁铁般,牢牢吸住了他。 片段一 蒋先生是大鱼大肉吃多了,现在心血来潮想吃青菜了是吗?她道。 青菜?有意思的比喻,我若说是呢?挑眉看了她一眼,他玩味的笑了。 那您要小心了,我是刚打过农药的青菜,有毒。她认真道。 噢?忘了告诉你,我百毒不侵。他倾身靠近她,吐气如丝。 片段二 吃醋了?不知什么时候他回来了,从背后拥住了她说道。 嗯。知道他想听的就是这个字,她居然也十分配合的回答,果然取悦了他。 敢闹到正宫娘娘这里,活得不耐烦了!你说该怎么罚?他不轻不重的咬她纤细颈脖。 她被逗笑了,道你自己的事情自己解决,别来烦我。她就是这样的人...
新书都市超级事务所已发布,希望大家多多支持。大仇得报的凌风,本以为在剩下的时光中能够过上普通人的生活,可没想到的是一个更大的阴谋笼罩在凌风的身上!为了粉碎阴谋,保护自己的亲人,凌风重披战袍,暴打一切,专治不服!已有260万完本作品,入坑有保障!群号572752975,香茗一杯,扫榻以待!...
轮船失事,荒岛求生,却在海边捡到了一位出身不凡的清纯大小姐,与此同时还有一大群麻烦坠落的流星继傲娇老婆我的爱风华绝代傲娇上司恋上我大小姐爱上我之后的第五本书。流星出品,必属精品。如有雷同,那不可能!...
前世,嫡姐和夫君设计陷害,毁她清誉,夺她性命。再次睁眼,陌如雪浴火重生回到十三岁,亲人健在,尚未出嫁。这一世,她誓要要翻手为云覆手为雨,无论上天入地也要报仇雪恨。步步为营,机关算尽,却唯独没有算到自己会爱上有着断袖之癖的他。他邪魅霸道女人,过来侍寝!她满脸嫌弃滚开,我对断袖没兴趣。他腹黑一笑,大手将她圈入怀中朕现在就让你知道我到底是喜欢男人还是女人!...
十八年前,荣阳长公主下嫁国公府,生下了一个痴傻的女孩。五年前,前太子被马践踏,自此不良于行成了废人。如今,国公府的痴傻大小姐被赐婚于前太子现端王,全京城都看起了笑话。重生而来的端王接了圣旨,笑容满面地操办起了婚事。就算是个废人,他这辈子也绝不为别人做嫁衣。而他的妻子,上辈子她不离不弃,此生他便还她一世荣华。哪怕她是个傻的。本文男主重生宠女主女主是穿越的,曾经的生活环境非常特殊,就傻了,两辈子都是她本文将于3月30日入V,入V当天更一万字,谢谢大家支持...
乖,换个姿势。干什么?换你在上面。一次酒后放纵,竟然错上了高冷矜贵的总裁大人!逃跑不成,还被惩罚每晚加班!重点是要随传随到,还要变着花样去伺候总裁大人!最可怕的是天黑以后的总裁大人特别难伺候啊!呜呜呜说好的高冷总裁范呢,根本就是一头喂不饱的狼!(友情提示暖宠文,男主姓蒋。)...