手机浏览器扫描二维码访问
青少宫的球馆不算大,才1200平方米,整个场地一分为二,一半是乒乓球,另一半给了羽毛球。
不论是哪半部分,都热闹非常。
属于羽毛球的那一半,白色的羽毛球在空中飞舞,时不时还有一些细碎的羽毛在空中飘荡,羽毛球拍抽球发出的弹性脆响“啪”
“啪”
的很带感,更别提一些大一点的孩子在学扣杀时,飞身救球的帅气。
乒乓球这边打球的多是半躬着腰,身体上下起伏比较大。
对比羽毛球的激烈,乒乓球显得“冷静”
许多,不过孩子们的嘴里乱七八糟的喊着,全欣欣是一个字也听不清。
她的眼里只有那一个个在球台上跳跃的小黄球和小白球,它们在球台上此起彼伏的跳跃着,在球员的手里都仿佛有了生命力一般,每个小球都仿佛有一双小眼睛在咕噜咕噜地转动,一个个灵活得那么可爱。
球拍击球的“噗”
声,球落地的声音,球在台子上双跳的声音。
从来没有走进过球馆的全欣欣彻底被这些新鲜感吸引了,多么美丽的一副画面呀!
每个人都对着小白球挥拍,你来我往,神情专注,大滴大滴的汗顺着一张张白净的小脸往下淌,每个人的背上都是一大块汗渍印,付丽妈妈拧紧了眉毛,伸手不自觉地抓紧了自己儿子的书包,陈恒正准备往前冲,发现有一股力把他往回拽,一回头凶巴巴地对着妈妈抱怨:“你拉我做什么?你看他俩都占上球台了。”
全欣欣已经迫不及待跑进了场地,王宇跟着她一块儿跑,两人特别默契地占住了一张球台。
转身去捡球的大孩子一回来发现两个小不点分开占据了球台,孩子们都被教导的有素质。
两个大孩子双双转身去找蔡教练,蔡教练站在场边冲着三个小不点招手。
三个高矮胖瘦不一样的孩子立刻背着书包跑起来。
“这个是章璇,你们叫师姐,叫姐姐都行,以后来上课,先找我签到再找章璇师姐,她会带着你们热身,热身结束就准备上课,上完课了,你们自己拉伸才算是结束这一次上课,能回家了,知道了吗?“蔡教练在上课的时候说话和和气气,音调不高,语气里却夹杂着许多的威严,三小只的脑袋随着蔡教练的话一会看向章璇姐姐,一会看蔡教练,来来回回的可爱极了。
瘦高白净的章璇看着眼前三个白白嫩嫩的小孩子,也咧开嘴大笑,三个孩子里她尤其喜欢像白豆腐一样的全欣欣,她看起来就像牛奶一般一般香甜,后面三个孩子跟着她热身,这一跟就是三年,直到章漩宣布不打球了才结束。
章璇从简单的头部运动开始,一点点带着三小只热身,确保他们三个人热身动作都做到位才结束活动,带着三个孩子简单跑圈去了,最后停在了乒乓球台前。
蔡建中看一眼手表,确定这几人热身时间足够,就拿着球拍站在球台前开始训话:“以后上课提前40分钟来热身、跑圈,充分把自己调动起来再开始上课,今天你们先试试握拍,每个人握拍习惯不同,等下我会给大家发球,你们试试自己是横拍舒服,还是直板舒服,当然不是这一次就完全定下来,之后训练中,我会根据大家的手感和球感再进行教学和调整······”
属于全欣欣的乒乓球第一课,她选择了横拍握板,那一天她选择好了之后,蔡建中教练就教开始教挥拍动作,蔡教练把他们带到了一排固定乒乓球的位置。
“想学好乒乓球,首先要和你的工具、球做好朋友,你要时刻爱护你的球拍,尽最大努力了解球性、球的份量、弹跳性和击球时候手、球拍的感觉,等你们充分熟悉了之后,我们再进入下一阶段的学习:上台。
今天的任务是学会握拍。”
“今天带你们进行直板的徒手练习,大拇指和食指环形握住拍子,其他三个手指头放松靠在后面的板子上,球拍的黑面朝外面。
左脚稍前一点,右脚稍后,做正手练习,根据我的节奏,腿发力下蹬,转跨转腰,抬大臂送小臂,看明白了吗?“蔡建中拿着他的球拍一点点分析动作要领,就让一群刚启蒙的孩子们对着栏杆上的小白球练习挥拍。
那样看似简单的动作,小小的孩子听话的练习了一年半的时间,每天热身结束之后就认真去各种固定球、悬挂球和发球机前练习,全志国有时候陪着女儿上一两次课,盯着看都觉得无聊,而三个孩子却老老实实记住教练的话,认真挥拍,练习步伐。
云水的前世就像是一个茶几,上面摆满了杯具,亲生父母变成了养父母,那个叫沈真真的少女抢走了她的一切。这一世重新归来,她想不管自已是谁的孩子,她要过上她的悠然生活。只是,好像情况不太对劲啊!喂!那个小子,我喜欢的是在香樟树下看书的美少年,不是你这个小混混!啊?她已经有了一二三四五六个爸爸妈妈了,不要再来第七第八个了!这是一个比蓝色生死恋更加乱套的故事,喜欢猜剧情的一定会喜欢,有着离奇的开头,离奇的过程,离奇的结尾。欢迎跳坑。...
火爆爽文他是医仙传人,杀手之王!奉姑姑之命给校花治病,走进这迷情都市。...
什么?她前身的死竟是因为看到自己心爱的男人对别的女人百般呵护,还被人侮辱嘲笑她小心翼翼保存了十年的定情玉佩是个桃核?为此而去跳湖寻死?岂有此理!向来只有她江陌舞欺负别人!什么时候轮到她被欺负了?凭什么庶出的妹妹就可以风光大嫁挂着伪善的嘴脸恶毒到底?而她这个嫡出的女儿就要被谩骂殴打百般羞辱?大好姻缘被山寨掉包!掉包就掉包吧!还让她连夜坐马车出嫁?马车就马车吧!凭什么还不让她看一眼自己的嫁妆?不让看嫁妆她也忍了!反正这个病秧子南屏王活不了几天了,一旦他挂了,这家里所有的东西就都是她的了!可这个男人婚后不但没有任何重病的症状,还天天活蹦乱跳的出现在她的房间后院床上,包括浴桶里面,香肩半露的对她时刻放电。之前媒婆明明说他只有三个月的命她才嫁过来的,她现在怎么觉得这厮是越战越勇呢?占着她的嫁妆,霸着她的房间,还想夺走她的心?做他的春秋大梦去吧!她江陌舞在现代是出了名的神医回魂手,一向是医术高超,目中无人惯了。更是出了名的游戏人间纨绔不羁,一个没几天活头的病秧子妄想栓住她?小心她拆了他的屏王府!她不会偷心,只会偷药材,偷金银珠宝贝,偶尔调戏下武林盟主镇远将军…...
宅男杨然重生在平行世界,发誓要改写平淡人生,更要告别一个人空虚孤单的夜晚。什么?还有一个恶趣味的大反派系统?虽然我真的不想做反派,你也不要逼我吧?再逼我,再逼我就要逆天而行,成为真正的神级大反派啦!当杨然站在世界的巅峰,看着身前人们充满仇恨和崇拜的眼神,看着身后不离不弃的倩影,仰天长笑无敌是多么多么寂寞!PS本书慢热,不过潜能无限,征服世界(美女)只是时间问题...
比穿越成一穷二白更杯具的是穿越成一穷二白之后发现自己头上还顶着一盆大大的狗血...
新书玄幻铁血废材兽性九小姐已发。多金腹黑帅气权势滔天,这样的好男人怎么能是她兄长这么好的三哥,怎么能够让给别人当老公?机智的陆寒筱决定留着自己用陆寒筱重生而来,自以为傍了一个将来世上最强大的男人做兄长,谁知道,她竟是被他母亲抱回来的童养媳从此,一起玩双修,闲来虐渣渣,顺带被宠得无法无天又有美色可餐,空间灵宠相伴,重生的日子不要太快活!骨头的完结爽文重生之少女神棍...