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沐离恨恨的看了一眼幸灾乐祸的杨风。
皇普却是看了看杨风,建议道:“如果你打算以后掌管家族的话,每天早上来这里锻炼一下最好。”
杨风一愣:“为什么?”
皇普微笑着说:“有了强大的身体才可以承受更多的压力。
身体的强大表示体力和精神恢复速度与质量的增加,可以长久的保持良好的精神状态。
遇到危险也可以有优秀的反应能力。”
沐离咂舌:“我勒个去,皇普在修炼方面果然不是盖的。”
皇普闻言,昂首挺胸,一脸的得意洋洋。
杨风想了一下,严肃道:“皇普说得对,优秀的身体素质的确很有好处,每天早上我会和沐离一起训练。”
“老师那边怎么办?”
沐离问道。
杨风摆了个poss:“洒家自有办法。”
第二天,沐离得知杨风的请假理由是“家族派他去慰问两家深入群众了解基层”
时,瞬间就给杨风跪了。
不过杨风却不住这里,每天下午看完沐离被虐后就帮他们买饭,早上沐离做,中午还是杨风去买。
同时,训练开始了。
————————————我是开始训练的分割线————————————
每天早上六点起床。
“杨风,深蹲两百个,仰卧起坐一百个,绕空地五十圈。”
皇普就像变了个人一样。
杨风苦着脸去了,随后皇普补上的一句话差点让他栽倒在地:“穿上十公斤的沙袋。”
然后看了眼沐离:“跟我来。”
走到游泳池旁,皇普道:“背对游泳池,脚踩泳池边上,扎马步。”
“啊?”
“快!”
沐离扎了个马步。
皇普不满道:“腿撑开,脚......对了,就这样。
扎三个小时,起来时掉到水里就加一个小时。”
沐离哀号一声。
皇普想了下,从房子拿了个又小又轻的瓷碗:“背挺直,头抬高。
摔破一片。
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