手机浏览器扫描二维码访问
第九章 张某立誓要迅速的练功 （第2页）
张天志这厮瞪着眼，咧着嘴角一副很凶的样子，脸色也变得发红。
”
我要是练起来肯定连我自己都会怕自己！
“张天志神经质的笑了，那笑容中夹杂着极大的担忧，怕啊！
万一外出瞄一眼期间挂掉了可怎么办？
打开《五庄观》第二页，张天志反复看了三遍易筋洗骨法第四步：右手后背，掌心朝外，置于腰部，屈肘贴枕部抱头，手指压拉右耳，左腋张开......保持此动作六小时，汗滴两斤及以上便可算完成此步。
汗滴两斤及以上......保持此动作六小时......期间还真把张天志给累得险些哭了。
易筋洗骨法第四步练完以后，张天志赶紧倒在地上，奇怪的是自己突然感觉不累了。
张天志百思不得其解的挠头，拍了几下自己的脸，莫非自己是在做梦？刚才明明都快累得虚脱了似的，怎么一下子不累了？
”
咳咳......“张天志喉头发痒，紧接着感到自己心肺被堵塞了似的，他赶紧抓过垃圾喽吐痰。
这吐的哪是痰啊？一坨坨黑黢黢的粘稠物，看起来脏，恶心得没边。
这真的是自己吐出来的吗？张天志打着干呕继续咳着......吐痰的吐着。
这玩意儿真心和狗屎的恶心差不多了，只是没有臭味而已。
易筋洗骨法第五步：指按神阙穴，手按猛如拿，上腭坚撑舌，张眸意注牙......保持此动作三小时及以上，当呼吸慢到一分钟一息及以下，维持五分钟则算完成此步。
”
啊！
“张天志反复确认了易筋洗骨法第五步11遍后，怔怔的坐到了床上。”
你逗我呢吧？一分钟才呼吸一口气？等下我大概不会窒息死亡？如果是要我主动控制呼吸一分钟呼吸一口气，我可是绝对做不到的。
“
然后这厮还实验了一下，他保持到30秒呼吸一口气，不到4分钟张天志便全身发抖起来，脑袋也因为缺氧发昏，这还只是在床上躺着没做任何动作啊。
看起来难度很高，这个易筋洗骨法第五步不像第四步一样是可见可称重的汗水......
张天志这厮懒惰癌犯了，踌躇了好一阵子，约莫过了两个小时。
这不科学啊，他张天志昨晚没有睡觉，今天累了一天并且还受到了惊吓，为什么自己就不会感到困倦呢？为什么还没有出现睡意呢？
好吧等了两个小时都没有等到两大无法避免......必须休息的困倦和睡意，张天志这厮有些脸红的从床上跳起来。
这尼玛精神得有些过分了，自己什么时候才能休息啊？
易筋洗骨法第五步：指按神阙穴，手按猛如拿，上腭坚撑舌，张眸意注牙......保持此动作三小时及以上，当呼吸慢到一分钟一息及以下，维持五分钟则算完成此步。
干吧，张天志干吼了一声：”
我弄死你！
弄死你以后不管累不累，倦不倦老子都要强制性休息了，今天我简直做了太多事情了，要是睡不着就玩游戏好了。
“
呼吸慢到一分钟一息及以下，维持五分钟则算完成此步......
”
等下我大概不会窒息而亡吧？“张天志低语的焦虑了一声，随后这厮大声扬言一旦练成了易筋洗骨法第五步一定要暴打一顿《五庄观》，谁叫你写出这么些个折磨人的功法？该打，打你活该，挨打站稳！
- 舰娘作战手册燃烧的出云
- 她见青山奶盖不加糖
- 苏小姐断情独美后，商总下跪求娶燃北
- 都重生了，赚亿点钱怎么了望灵望灵
- 岳父关羽，我开局劝刘备奇袭襄阳天命不在身
- 臣本布衣，带女帝一统八荒孽臣
- 上城之下李马
- 七玄神域金菩萨
- 开局一艘破船，我靠捞宝箱苟成王奶燃
- 为什么它永无止境柯遥42
- 重生之少女车神荔枝糖豆
- 领主时代：我在异界解放奴隶不正经的李某人
- 星际兽世：娇软美人竟是最美雌性西洋参配枸杞
- 花都大仙医话凄凉本尊
- 非常炸裂，天生锦鲤体质归一仸
- 天魔道圣蓝色孤影
- 武学太内卷，一不小心速通高武被提线的木偶
- 偏爱白月光，我去父留子你疯什么西瓜仔
- 1979我的年代生活金蟾老祖
- 诸天之笑傲第一剑上老贼
- 我的忍术不对劲我不是驴子
- 极乐轮回诡话连天
- 卖身为奴？纨绔夫君为我挣诰命苏玖小仙女
- 长公主被火葬场？先撕渣男白月光李或or
- 仙帝重生，我有一个紫云葫芦品茶观雨
- 打造凤凰传奇，怎么敢觉得我不行吃饭加芫荽
- 开局族灭，从零打造永恒帝族安云君
- 苏小姐断情独美后，商总下跪求娶燃北
- 离婚现场，和霸总穿到古代被迫养娃改造叶呦呦
- 听到疯批太子心声后，我无敌了！摸窝墨
- 华娱春秋，从被天仙妈收养开始刘吃瓜
- [原神] 论文何时能写完归途何在
- 中医：直播看病观众都慌了猫轻语
- 夫君，给我摸摸腹肌998
- 祂的触手田心隙光
- 废物二十年，醒来便开始抢皇位肥尾蝎
- 绝世战神王妃，穿越自带逆天空间南阳楚歌
- 至尊法王起个名字好伤感
- 六零：踹了白月光搬空家产下乡天倌赐福
- 相亲当天，我闪婚了千亿富豪蔓菁
