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世锦赛在即,要加紧4x100米接力的训练,培养团队默契。
田径场。
刚跑了一枪接力,四人回到场边休息。
张培蒙边喝西瓜汁边皱眉思考刚才这一枪哪里跑的不够好。
“刚才起跑的时候有点紧了,节奏乱了一下,交接比平时慢了一些。”
“我跑的也有点问题,喊的有点早了,速度没维持住,差点交接失败。”
刚才这一枪跑的确实有问题。
但很正常,是人就有可能出错。
而且,能主动思考自己的问题出在哪里,这是很好的事。
机械性的训练是没用的。
只有多思考,多改进才能进步。
他们的态度都没问题,杨浩就更不可能责怪他们了。
“没事,天气怪热的,一直练也难集中精神,等会儿凉快点,咱们再跑一枪。”
“嗯。”
两小时后。
跑道上,大家都站在各自的位置。
第1棒温永义,第2棒张培蒙,第3棒胡凯,第4棒杨浩。
顺序没有任何变化。
也没必要变。
现在的顺序就是最合适的。
杨浩和张培蒙实力强,跑直道,胡凯因为兼200米项目,弯道技术不错所以跑第3棒,相对实力最差的温永义第1棒。
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弯道起跑线旁。
温永义做好了起跑姿势。
袁国强亲自发令。
“啪!”
温永义在枪声响起后,双腿用力蹬踏在助跑器上,迅速向前冲出去。
他的个人实力虽然不算强,但起跑还是可以的。
起跑反应0.155秒,不算慢了。
交接区。
温永义和张培蒙顺利完成交接。
张培蒙目前10秒10以内的成绩,在提前起跑加速后,步幅大的同时,步频也不算慢,跑动的时候身体摆动幅度过大的问题也基本解决,现在上半身很稳。
总的来说,速度起来之后,百米耗时比较短。
第3棒是胡凯,他也很专注。
等到张培蒙到达标记点后,直接就起跑加速,两人在交接区内完成交接。
没有任何拖沓,很顺利。
接下来的弯道,胡凯跑的也很不错。
最后一棒是杨浩。
按照平时训练的节奏正常起跑,听到身后传来“接”的喊声后,没有经过任何的思考,机械反应的往后伸出手。
胡凯把接力棒交到他的手中。
两人顺利完成交接!
再也没有任何后顾之忧的杨浩,撒丫子勐冲。
宛如一道疾驰的汽车,加足马力,高速冲过终点线。
早就等在计时器旁的袁国强,李衡和王胜男他们都第一时间看着电子屏幕。
下一秒,一个数字闪出来。
38秒08!
很不错的成绩。
世锦赛临近,看到接力队跑出好成绩,袁国强作为主教练,是很高兴的。
而李衡和王胜男是杨浩团队的人,看到他能带领接力队不断进步,同样高兴。
因为接力队出了成绩,杨浩会是受益最大的。
毕竟他的关注度最高。
很快,杨浩回来,看到成绩也很满意。
张培蒙他们脸上更是露出笑容。
“教练,今天晚上有火锅嘛?”
“没问题!今天的训练到此结束,好好休息吧,等会儿一起去食堂吃饭。”
世锦赛临近,杨浩这段时间都住在训练局。
不回家。
毕竟大家都在,他不能搞特殊。
而且也确实需要保存精力。
在家住的话,跟田蜜一个被窝,有时候难以自制。
晚上。
宿舍。
杨浩洗漱过后,躺在被窝里,跟田蜜聊天。
帝都大学已经放假,但这丫头只回凤城待了不到一周,就又回了帝都。
用她的话说,家里不能离人太久。
“老公,这次世锦赛,决赛的时候我要去看。”
“没问题,到时候你跟王老师一起。”
王胜男现在就是杨浩的个人助理,这种私事肯定是要让她做的。
田蜜也知道,没人陪着的话,杨浩会担心她的安全:“嗯。”
“对了,蜜蜜,这次世锦赛结束后,我就不回国了,要直接飞去苏黎世参加比赛。”
大坂世锦赛的闭幕时间是9月2日,而黄金联赛苏黎世站的比赛时间是9月7日。
杨浩就算夺冠,也没时间回国庆功。
他今年的目标还有黄金联赛全胜,同时把布鲁塞尔站的赛会记录拿到手。
放松不得。
听到杨浩的话,田蜜噘了噘嘴:“嗯,你要参加黄金联赛嘛,我在家里等你回来。”
“有这么善解人意,温柔贤惠的老婆,我真是修了八辈子的福气!”
“贫嘴!”
......
8月15日。
田管中心召开新闻发布会,正式公布华夏队参加大坂世锦赛的名单。
毫无疑问,杨浩在第一位。
他的100米是最重要的夺金点。
其次是刘祥,也是重点关注对象,毕竟他就差个110米栏世锦赛金牌就达成大满贯成就。
不过,媒体很快发现了名单的问题。
因为缺了邢娜。
她是雅典奥运会女子一万米冠军,可惜的是,多次伤病影响了状态,今年更是只参加过一场全国田径特许赛,5000米跑跑了15分36秒94,连世锦赛b标都没达到。
最终缺席了世锦赛。
杨浩知道的时候也觉得蛮可惜的。
邢娜巅峰不在,华夏队在帝都奥运会长跑项目上就很难有好成绩了。
8月21日。
国家体育总局召开世锦赛出征动员会。
杨浩作为运动员代表发表讲话。
这时候,不只是国内媒体。
国外媒体也都把目光放到了杨浩身上。
8月22日,法旧社以《超人杨浩能否蝉联世锦赛冠军》为题对杨浩的世锦赛之旅进行了展望。
文章里甚至用了“超级巨星杨浩是华夏的民族英雄,背后是13亿人民的期望。”这样的话。
除此之外,世锦赛主办国对杨浩的报道更是多如牛毛。
小日子电视台列举的世锦赛十大看点,排行第一的就是男子100米飞人大战,代表了亚洲短跑水平的杨浩,是大家的重点关注对象。
还有小日子报纸进行了问卷调查“杨浩能否蝉联世锦赛百米冠军?”“杨浩能否在大坂创造世界纪录?”
国内就更不用说了。
各大门户网站的世锦赛专题报道里,杨浩都是重点中的重点,核心中的核心,连网页的横幅都是杨浩的照片。
大家对他的期待,甚重!